Pescado al Horno
¿Cómo hacer pescado al horno?
Ingredientes
- 4 filetes de pescado blanco (reineta, tilapia o similar)
- ½ taza de pan rallado
- 1/3 taza de queso parmesano rallado
- 1 diente de ajo picado chico
- ½ cucharadita de Orégano Gourmet
- 5 Aceitunas negras, deshuesada y picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sugerencia: Reemplaza las hierbas por el Mix Finas Hierbas Gourmet(2gr rinde para 400 de pollo)
Preparación
- Calentar el horno a 180C.
- Poner el pescado en una fuente de horno mantequillada. En un bowl mezclar el pan rallado, ajo, Orégano Gourmet y las aceitunas picadas. Mezclar bien. Agregar el aceite y revolver hasta humedecer toda la mezcla. Dividir la mezcla y poner sobre cada filete de pescado formando una costra.
- Hornear el pescado por 20 minutos o hasta que el pescado esté cocido y la costra dorada.
El pescado contiene omega 3 que favorece la disminución de factores de riesgo cardiovascular.
Tips para cocinar Pescado al Horno
¿Con qué acompañar el Pescado al Horno?
Puedes acompañarlo con lo que prefieras, pero acá te dejamos alguna de nuestras recetas:
- Arroz Basmati Aromatizado con Clavo de Olor
- Arroz Primavera
- Arroz al Cilantro
- Papas Salteadas con Ajo y Romero
- Papas Asadas a las Finas Hierbas
- Papas Duquesas
- Papas Rústicas al Horno con Dip de Cilantro
Descubre más técnicas de cocina
Explora nuestros artículos sobre técnicas culinarias, consejos de expertos y secretos para obtener los mejores resultados en tu cocina.
Leer más¿Cómo mejorar tus resultados?
La calidad de los ingredientes es fundamental para obtener excelentes resultados. Te recomendamos utilizar productos frescos y de temporada. Además, es importante seguir las proporciones indicadas y respetar los tiempos de cocción para lograr la textura y sabor perfectos en cada preparación.
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Ingredientes de
Pescado al Horno
No se encontraron productos Gourmet para los ingredientes de esta receta.
Comentarios (2)
Si todo delicioso
Me encanta todas estas.comidas.
Pescado al Horno
¿Cómo hacer pescado al horno?
Ingredientes
- 4 filetes de pescado blanco (reineta, tilapia o similar)
- ½ taza de pan rallado
- 1/3 taza de queso parmesano rallado
- 1 diente de ajo picado chico
- ½ cucharadita de Orégano Gourmet
- 5 Aceitunas negras, deshuesada y picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sugerencia: Reemplaza las hierbas por el Mix Finas Hierbas Gourmet(2gr rinde para 400 de pollo)
Preparación
- Calentar el horno a 180C.
- Poner el pescado en una fuente de horno mantequillada. En un bowl mezclar el pan rallado, ajo, Orégano Gourmet y las aceitunas picadas. Mezclar bien. Agregar el aceite y revolver hasta humedecer toda la mezcla. Dividir la mezcla y poner sobre cada filete de pescado formando una costra.
- Hornear el pescado por 20 minutos o hasta que el pescado esté cocido y la costra dorada.
El pescado contiene omega 3 que favorece la disminución de factores de riesgo cardiovascular.
Tips para cocinar Pescado al Horno
¿Con qué acompañar el Pescado al Horno?
Puedes acompañarlo con lo que prefieras, pero acá te dejamos alguna de nuestras recetas:
- Arroz Basmati Aromatizado con Clavo de Olor
- Arroz Primavera
- Arroz al Cilantro
- Papas Salteadas con Ajo y Romero
- Papas Asadas a las Finas Hierbas
- Papas Duquesas
- Papas Rústicas al Horno con Dip de Cilantro
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La calidad de los ingredientes es fundamental para obtener excelentes resultados. Te recomendamos utilizar productos frescos y de temporada. Además, es importante seguir las proporciones indicadas y respetar los tiempos de cocción para lograr la textura y sabor perfectos en cada preparación.
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Ingredientes pescado al horno
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Comentarios (2)
Si todo delicioso
Me encanta todas estas.comidas.