
Trutros de Pollo al Horno con Arroz Integral y Champiñones
Actualizado:
¿Cómo hacer trutros de pollo al horno con arroz integral y champiñones?
Ingredientes
- 4 unidades de trutros de pollo con piel
- 2 cdas de Ajo Picado en Aceite de Oliva Gourmet
- 2 cdas de Salvia en Hojas Gourmet
- 1 cebolla (corte pluma)
- 300ml de cerveza
- 430gr de arroz integral
- 400gr de champiñones
- Mix de Pimienta Gourmet a gusto
- Sal de Mar Gourmet
Preparación
Para el pollo:
-
En una fuente para horno, dispone la cebolla cortada en pluma como base. Coloca encima los 4 trutos de pollo con piel.
-
Salpimienta los trutos y agrega la salvia y el ajo picado. Frota bien para impregnar el pollo con los sabores. Lleva al horno durante 20 minutos, por 190°C.
-
Retira la fuente del horno y elimina el exceso de grasa que haya soltado el pollo. Incorpora la cerveza y vuelve a llevar al horno por 25 a 30 minutos más, o hasta que el pollo esté completamente cocido y la piel dorada y crocante.
Para el arroz:
-
En una olla con abundante agua y una cucharadita de sal, cocina el arroz integral a fuego medio-bajo hasta que esté tierno.
-
Una vez listo, cuélalo para eliminar el exceso de agua y déjalo enfriar ligeramente.
Para los champiñones:
-
Calienta un sartén a fuego alto con 2 cucharadas de aceite de oliva. Agrega los champiñones y dóralos hasta que estén bien cocidos. Salpimienta a gusto.
-
Mezcla los champiñones con el arroz integral.
El pollo contiene un aminoácido esencial, que actúa a nivel cerebral disminuyendo trastornos de depresión, ansiedad, angustia, entre otros
Descubre más técnicas de cocina
Explora nuestros artículos sobre técnicas culinarias, consejos de expertos y secretos para obtener los mejores resultados en tu cocina.
Leer más¿Cómo mejorar tus resultados?
La calidad de los ingredientes es fundamental para obtener excelentes resultados. Te recomendamos utilizar productos frescos y de temporada. Además, es importante seguir las proporciones indicadas y respetar los tiempos de cocción para lograr la textura y sabor perfectos en cada preparación.
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Trutros de Pollo al Horno con Arroz Integral y Champiñones
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Ingredientes
- 4 unidades de trutros de pollo con piel
- 2 cdas de Ajo Picado en Aceite de Oliva Gourmet
- 2 cdas de Salvia en Hojas Gourmet
- 1 cebolla (corte pluma)
- 300ml de cerveza
- 430gr de arroz integral
- 400gr de champiñones
- Mix de Pimienta Gourmet a gusto
- Sal de Mar Gourmet
Preparación
Para el pollo:
-
En una fuente para horno, dispone la cebolla cortada en pluma como base. Coloca encima los 4 trutos de pollo con piel.
-
Salpimienta los trutos y agrega la salvia y el ajo picado. Frota bien para impregnar el pollo con los sabores. Lleva al horno durante 20 minutos, por 190°C.
-
Retira la fuente del horno y elimina el exceso de grasa que haya soltado el pollo. Incorpora la cerveza y vuelve a llevar al horno por 25 a 30 minutos más, o hasta que el pollo esté completamente cocido y la piel dorada y crocante.
Para el arroz:
-
En una olla con abundante agua y una cucharadita de sal, cocina el arroz integral a fuego medio-bajo hasta que esté tierno.
-
Una vez listo, cuélalo para eliminar el exceso de agua y déjalo enfriar ligeramente.
Para los champiñones:
-
Calienta un sartén a fuego alto con 2 cucharadas de aceite de oliva. Agrega los champiñones y dóralos hasta que estén bien cocidos. Salpimienta a gusto.
-
Mezcla los champiñones con el arroz integral.
El pollo contiene un aminoácido esencial, que actúa a nivel cerebral disminuyendo trastornos de depresión, ansiedad, angustia, entre otros
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