Gourmet
Ensalada de Higos

Ensalada con Higos y Ricotta

10 minutos
2 porciones
Actualizado:

¿Cómo hacer ensalada con higos y ricotta?

Ingredientes

Para la ensalada:

  • 150 gr de rúcula fresca
  • 1 palta en cubitos
  • 4 higos enteros
  • 50 gr de pistachos pelados y molidos
  • 100 gr de ricotta fresca

Para el aliño:

  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 1 cda de aceto balsámico
  • 1 cda de miel de ulmo
  • 1 chorrito de jugo de limón
  • Sal de Mar Gourmet a gusto
  • Mix Pimientas Gourmet a gusto

Preparación

  1. En un bowl, poner la rúcula, la palta en cubos y los higos cortados en cuatro a lo largo.
  2. Pelar pistachos y moler con las manos o un mortero.
  3. Hacer bolitas pequeñas con la ricotta y emplatar todo.
  4. Reservar en el refrigerador.
  5. Mientras, mezclar todos los ingredientes del aliño, incorporar en la ensalada y ¡a disfrutar!
Icono de beneficio nutricional

Los higos son ricos en minerales como el potasio, calcio, hierro, cobre y magnesio. Además contienen vitaminas como A y K que actúan como antioxidantes. Son muy buenos para los deportistas, ya que ayudan a reducir los calambres y fortalecen los huesos.

Descubre más técnicas de cocina

Explora nuestros artículos sobre técnicas culinarias, consejos de expertos y secretos para obtener los mejores resultados en tu cocina.

Leer más

¿Cómo mejorar tus resultados?

La calidad de los ingredientes es fundamental para obtener excelentes resultados. Te recomendamos utilizar productos frescos y de temporada. Además, es importante seguir las proporciones indicadas y respetar los tiempos de cocción para lograr la textura y sabor perfectos en cada preparación.

Ingredientes de
Ensalada con Higos y Ricotta

No se encontraron productos Gourmet para los ingredientes de esta receta.

Comentarios

opcional

¡Sé el primero en comentar!

Comparte tu opinión sobre esta receta

SUSCRÍBETE A NUESTROS NEWSLETTERS