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¿Cómo preparar Chutney de Pepino?

Chutney de Pepino

Tiempo de Preparación 30 min Porciones 4 porciones

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¿Cómo hacer Chutney de Pepino?

Ingredientes

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¿Cómo preparar receta?

Preparación

  1. Pelar los pepinos, cortar en cuartos a lo largo y sacar las semillas.  Cortar los pepinos en tiras largas.
  2. Picar las chalotas en cuadraditos bien pequeños. Calentar el aceite oliva en una olla y agregar las chalotas. Sofreír a fuego mediano sin dar color.
  3. Agregar el caldo de ave, vinagre, el Jengibre en Polvo Gourmet y el Curry Gourmet. Revolver bien y agregar el pepino. Cocinar a fuego bajo hasta que el pepino esté al dente.
  4. Retirar el contenido de la olla y dejar en un colador para eliminar el exceso de líquido. Condimentar con Pimienta Negra Molida Gourmet y sal a gusto si fuera necesario.
  5. Servir tibio o caliente como acompañamiento de un congrio al horno.

El pepino contiene fibra, vitaminas C, A y E. Además, tiene bajo aporte calórico y es alto en agua. Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a relajar el sistema nervioso.

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Pimienta Negra Molida Bolsa 15gr

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