Smoothie de Arándanos

Batido de Arándanos en Bowl

Tiempo de Preparación 10 minutos Porciones 2 personas

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¿Cómo hacer Batido de Arándanos en Bowl?

Ingredientes

Ingredientes



Para el smoothie bowl:

  • 130 gr de arándanos congelados
  • 1 plátano congelado
  • 150 gr de yogurt natural
  • Leche para ajustar

Para servir:

  • 3 cdas de Coco rallado Gourmet
  • Fruta fresca
  • Flores comestibles
¿Cómo preparar receta?

Preparación



  1. Licuar los arándanos y plátano congelados con el yogurt y agregar leche de a poco para ayudar a la licuadora, pero intentar agregar lo mínimo posible.
  2. Servir en un bowl con tu fruta favorita y coco rallado tostado.

Los arándanos contienen antioxidantes. Estos ayudan a proteger el deterioro celular y la oxidación.

Prepáralo en 60 Segundos

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