Batido de Arándanos en Bowl
¿Cómo hacer batido de arándanos en bowl?
Ingredientes
Para el smoothie bowl:
- 130 g de arándanos congelados
- 1 plátano congelado
- 150 g de yogurt natural
- Leche para ajustar
Para servir:
- 3 cdas de Coco Rallado Gourmet
- Fruta fresca
- Flores comestibles
Preparación
-
Licúa los arándanos y el plátano congelados junto con el yogurt. Agrega la leche de a poco para facilitar el licuado, intentando usar la menor cantidad posible.
-
Sirve en un bowl y acompaña con tu fruta favorita y coco rallado tostado.
Los arándanos contienen antioxidantes. Estos ayudan a proteger el deterioro celular y la oxidación.
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Leer más¿Cómo mejorar tus resultados?
La calidad de los ingredientes es fundamental para obtener excelentes resultados. Te recomendamos utilizar productos frescos y de temporada. Además, es importante seguir las proporciones indicadas y respetar los tiempos de cocción para lograr la textura y sabor perfectos en cada preparación.
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- 1 plátano congelado
- 150 g de yogurt natural
- Leche para ajustar
Para servir:
- 3 cdas de Coco Rallado Gourmet
- Fruta fresca
- Flores comestibles
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Licúa los arándanos y el plátano congelados junto con el yogurt. Agrega la leche de a poco para facilitar el licuado, intentando usar la menor cantidad posible.
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Sirve en un bowl y acompaña con tu fruta favorita y coco rallado tostado.
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