Gourmet
Baba Ganoush Receta

Baba Ganoush

35 minutos
6 personas
Actualizado:

¿Cómo hacer baba ganoush?

Ingredientes

  • 2 berenjenas
  • 2 cucharadas de tahini
  • ½ cucharadita de Comino Entero Gourmet
  • 1 diente de ajo picado
  • 1cucharada de aceite de oliva
  • jugo de un limón
  • 1 cucharadita de Sal de Mar Gourmet
  • ½ cucharadita de Pimienta Blanca Molida Gourmet
  • Granada y cilantro para decorar

Preparación

  1. Calentar el horno a 200°C.
  2. Pinchar las berenjenas por todos lados con un tenedor. Poner las berenjenas en una lata de horno con papel alusafoil y hornear hasta que las berenjena esten blanda por todos lados (30 minutos aprox.); es necesario rotar las berenjenas cada cierto tiempo para tener una cocción pareja.
  3. Sacar las berenjenas del horno y esperar que se enfríen. Cortar las berenjenas por la mitad y con una cuchara sacar la carne de adentro. Moler la carne de las berenjenas y luego mezclar con el resto de los ingredientes hasta tener una pasta homogénea.
  4. Decorar con granada y cilantro acompañar con pan plano árabe.
Icono de beneficio nutricional

Las berenjenas son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Ricas en antioxidantes y ayudan a reducir el colesterol malo al tener niveles bajos de grasa.

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¿Cómo mejorar tus resultados?

La calidad de los ingredientes es fundamental para obtener excelentes resultados. Te recomendamos utilizar productos frescos y de temporada. Además, es importante seguir las proporciones indicadas y respetar los tiempos de cocción para lograr la textura y sabor perfectos en cada preparación.

Ingredientes de
Baba Ganoush

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